やはり暑さが最大の敵…

こんばんは。ソラニンです。

オリンピック日本勢が大活躍してますね。
残念ながら錦織選手、大阪選手は敗れてしまいましたが。

他の競技でも言われてますが日本の気候に関して海外選手が色々提案をしてますね。

試合を夜にやるべきだという選手もいます。
恐らく全豪よりも暑く、湿気があるので本当に大変だと思います。

世界ランキング2位のメドベェーベフが主審に「死んだら責任取れるのか?」と講義をしてましたね。

これは本当にそうだと思います。

因みに1セット試合をするのにどのくらいカロリーを使うか知ってますか?


約600カロリーです。

これは他のスポーツと比べてもかなりの消費量です。ましてこの暑さ、湿気。

選手にとって本当に危険だと思います。

選手達はオリンピックが終わってもまだツアーが残ってます。是非ツアーに大きな影響を与えない様にしてほしいと願ってます。

オリンピック開幕!

こんにちは。お久しぶりです。

ソラニンです。

東京オリンピックが何とか開幕しました。

テニスでは大坂なおみ選手、錦織選手が一回戦を突破しましたね。素晴らしいと思います。

特に錦織選手はサーブが良い状態では無かったと思いますが、その後のプレースメントで勝利とベテランのテニスといった感じがしました。

また、大阪なおみ選手も全仏以来の試合との事ですが色々な事があったのにも関わらずパワフルなショットで見事勝利です。

日本のこの時期なので3セットとはいえとても体力を消耗してしまうので一試合のマッチ時間をなるべく短く終わらせて体力を温存したい所だと思います。

皆様も熱中症には注意して下さい。

特にインドアの方は大丈夫だと思い込んで意外と熱中症になる方が多いです。

水分補給は喉が乾く前に。運動中はなるべく水やお茶は辞めてスポーツドリンク等を摂取しましょう!

全仏オープン観客を入れて開催予定

こんばんは!ソラニンです!

全仏オープンが観客数を制限しての開催を決定しましたね。

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しかし、コロナがまだ終息していないので予定より1週間さらに遅らす予定との事です。

全仏オープンは私としてはグランドスラムの中でも特に好きな大会です。

ストロークの展開力がとても左右するのでラリー戦が面白いです。

特に選手と同じ目線でラリーを見ると分かるのがホールの高さを本当に色々使っています。

テニスの試合は上から見る事がほとんどなのでボールの軌道は分かりづらいのですが、プロはびっくりするぐらい色々な高さのボールを使っています。

良くジュニアに『高いボールを使え』と言いますが、全仏が一番参考になると思います。

最近の全仏はボレーをしっかりと使う選手も増えているのでここも面白い所ですね。

是非グランドスラムの試合が開催されるのを期待して待ちましょう!

またコロナが増えていますので体調には気をつけてか下さい!

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ジョコビッチ復活か?!

こんばんは!ソラニンです!

 

ジョコビッチが先月末にコロナに感染というニュースがありましたが、陰性の結果になったそうです。

自身が開催したイベントが原因という事で批判されていたそうですが…

回復してよかったです。

 f:id:taneda-soranin:20200704023412j:plain

スポーツ選手は風邪薬を飲んだだけでドーピング検査に引っかかってしまう事がたくさんある為、体調を崩すという事は大問題なのです。

 

例えばマリア・シャラポワ

彼女がドーピング検査で引っかかった薬はロシアでは薬局で誰でも買える薬です。

 

それでもドーピングにかかってしまいます。

 

私達がよく飲む?レッドブルやモンスターというエナジードリンクもアウトです。

 

スポーツ選手は見えないところでとても苦労しているのです。

 

今日も東京で100名を超える感染者が出てしまいましたが、皆様も本当に気をつけて下さい。

 

健康だからテニスが出来る!

 

健康は何よりも大切なものですからね!


テニスにおいてスタンスとは

こんばんは。ソラニンです。

 

1週間以上空いてしまいました。

ブログを書くのを習慣に出来る様に頑張ります。

今回はスタンスについてお話いたします。

 

テニスにはいくつかスタンスがあります。

オープンスタンス、スクエアスタンス、クローズドスタンスなどなど…。

 

どれが良いという事はありませんが、どれに合うかはあります。

 

これもグリップがとても大切になります。

 

例えば厚いグリップのウエスタン系は身体を回転させて打ちます。厳密に言うと少し違いますが…

その為。クローズドスタンスや、スクエアはやや打ちづらくなりますのでオープンスタンスなどが向いています。

 

コーチがよく『横向いて』と言いますが、身体をを横に向けるわけではありません。しかしテニススクールではスクエアスタンスを教えるコーチが本当に多いと思います。

 

スタンスはどんな球種を打つのか?

どんなグリップで打つのか?

どんな打点で打つのか?

この3つがとても大切になってきます。

 

皆様も自分のグリップや打点、球種に合わせたスタンスを見つけていきましょう。

ボレーのグリップ

こんにちは。ソラニンです。


少しづつ夏の気温になってきましたね。


スポーツをされてる方は熱中症に注意して下さい。水分補給はこまめに回数を増やすのがポイントです。


さて、今回のテーマはボレーです。

皆さんはコーチに『ボレーはコンチネンタルグリップで』と言われないでしょうか?


あのグリップは慣れるまで打ち辛いですよねー。窮屈な感じがして💦


そうしないとコーチみたいなキレイなボレーが出来ないと思い皆さん頑張ってるんですよね。


しかし、実はコツがあります。


手のひらの付け根部分を少しだけ右にずらしてみて下さい。


そうする事で無理に横向きを作らなくてすみますし、しっかりとしたフォアハンドボレーが打てます。


そして、恐らく半分以上のコーチはこの握り方をしています。


もっと言うとプロはほとんどずらしています。理想はフォア、バック共に打ちやすいグリップに常に持ち帰る事ですがそれは流石に難しいです。なのでフォアにやや寄せたグリップで打ってみて下さい。


しかし、一つだけ注意があります。

それはバックボレーです。


グリップの関係上やや打点が後ろになるのと、手首を内側に屈折させて下さい。


そうする事できれいに打てるようになります。


皆さんも打ちやすい形を見つけてボレーを好きになって下さい!

このブログに関して

こんにちは。ソラニンです。


ブログの記事を色々考えている内にそもそものテーマを考えないとと思い時間が経ち過ぎました…


当ブログはインドア、アウトドア、育成と色々なコーチをやってきた経験を活かして、コーチのアドバイスをどの様に活かせば良いかを中心に書いていこうと思います!


私のスクールもそうでしたがアドバイスって大体同じ事を言うんですよね…みんな。


でも、それってどうなの?ってずっと思っていて。

だって悩みは違うし人それぞれ特徴もあると思うし。


だから上達出来る人はアドバイスに当てはまる人だと思うし、上達が進まない人は当てはまってない人だと思います。


当てはまる人はそのままコーチのアドバイスを聞いて下さい。


当てはまらない人は当ブログを参考にしてみて下さい!


少しでも役に立てれば嬉しいです!